0
Тема: Бег на длинные дистанции
-
25.04.2019, 21:03 #41
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
25.04.2019, 21:10 #42
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0да тут ключевое слово "эскалатор". он бежит в гору, и понятно что даже при низком темпе нагрузка сильно выше, чем если бы он в таком же темпе двигался не в горку, очевидно же. Сердце не тянет пока, о чем я выше писал. Потому и говорю надо на равнине бежать, и тогда изменениями темпа нагрузку получится отбалансировать под текущие возможности сердца.
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
25.04.2019, 22:00 #43
- Регистрация
- 12.12.2006
- Адрес
- футбольная держава
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 11,133
Спасибо: Получено: 5,753
Отправлено: 1,401
0Тоже по эскалатору всегда иду вверх, сначала на авиамоторной, сейчас пл Ильича. Успеваю 90 ступенек пройти, одышка начинается как раз когда подъем закончен и вышел на ровную площадку
Три пассата было...
-
26.04.2019, 00:00 #44
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
-
26.04.2019, 10:04 #45
- Регистрация
- 21.10.2013
- Адрес
- Свердловская обл.
- Возраст
- 57
- Сообщений
- 5,871
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,865
Отправлено: 2,829
1ну есть еще один вариант,сходить к кардиологам и проти велоэргометр,там покажет на сколько готово сердце к мышечным нагрузкам
--- Добавлено чуть позже ---
за одним узнаешь как дыхалка работает,через сколько минут начнешь задыхаться крутя педали под нагрузкой, кстати у кого был инфаркт на велоэргометр не берутPassat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
2004 не стой на месте, ищи новые тупики.
-
26.04.2019, 10:16 #46
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
26.04.2019, 10:43 #47
- Регистрация
- 21.10.2013
- Адрес
- Свердловская обл.
- Возраст
- 57
- Сообщений
- 5,871
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,865
Отправлено: 2,829
0ну велоэргометр это один из методов инструментального контроля за состоянием и работой организма,снимается кардиограмма в режимах малой нагрузки на сердце,средне и большой нагрузке,закручивается тормоз на педалях и ты крутишь пока не "задохнешься".нас когда проверяли еще и спирометрию делали,на количество продыхаемого воздуха,потом все в купе сравнивали
--- Добавлено чуть позже ---
знакомого клещ укусил бруцилезный ,месяц по больницам катался,ему запретили бегать марафоны, только короткие пробежкиPassat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
2004 не стой на месте, ищи новые тупики.
-
26.04.2019, 10:50 #48
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
26.04.2019, 11:04 #49
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0вот ты неугомонный а...Раз лемур не говорит, значит операция на данный момент участия в вопросе не принимает.
Она могла быть на суставе, на связке,.. да и какая разница на чем, если он сам о ней щас не говорит как о препятствии? если на самом деле она влияет, а он молчит-ну это его проблемы, ты-то че присосался к этой операцииХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
26.04.2019, 11:10 #50
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Ну вот пусть сам скажет, что операция на данный момент не важна и на длину члена шага не повлияла.
А так ты сам додумываешь за человека, что ему важно а что нет.
Я вот могу сказать, что если бы она не была важна - он бы вообще про нее не говорил. А раз сказал, значит есть у него сомнения некие.Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
26.04.2019, 11:29 #51
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
1Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
-
26.04.2019, 11:33 #52
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0я как раз НЕ додумываю, а возлагаю всю ответственность за предоставленные данные на него самого (что логично), а вот ты пытаешься додумывать "а если...а вдруг...а может быть".
а если он задавая вопрос, не сказал что-то важное- ну сам дурак, не маленький же что б из него как из ребенка данные вытягивать.ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
26.04.2019, 11:36 #53
- Регистрация
- 12.12.2006
- Адрес
- футбольная держава
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 11,133
Спасибо: Получено: 5,753
Отправлено: 1,401
1Лемур, если не расскажешь про операцию, жмакну треугольник. заинтриговал всех
Три пассата было...
-
26.04.2019, 11:38 #54
- Регистрация
- 17.07.2014
- Адрес
- ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
- Сообщений
- 24,139
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 3,421
Отправлено: 4,204
0в паховую артерию кусок отрезали, так как была расширена и начала болеть, а так держали мышцы пресса и в принципе можно было не вставлять кусок пластика или чего там вставляют, но решили что лучше предупредить, что бы не было выпирания за мышцы, если бы они ослабли. как то так.
а заболела, так как тогда все лето носил воду в канистрах по 40 литров (2Х40)...
--- Добавлено чуть позже ---
ну там запрет был на год, 2 на усиленный... потом лень... сейчас зарядка и все... но начинаю понимать, что пора начинать заниматься усиленно
-
26.04.2019, 11:39 #55
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0Kidont, я скажу иначе: в таких темах реально переменных сотни если уж глубоко копать, и если все переменные поднимать- это стопроцентный тупик, причем страниц на пятьсот))
потому надо пытаться на простые вопросы (это вопросы, поставленные с малым количеством вводных) - давать простые ответы, а не уводить все это в дебри. Коль на то пошло- тема изначально глупая и бестолковая. Мастер спота по всем видам спорта не знает как пробежаться по улице и оценить свои силы. Маразм крепчалХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
26.04.2019, 11:40 #56
- Регистрация
- 17.07.2014
- Адрес
- ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
- Сообщений
- 24,139
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 3,421
Отправлено: 4,204
-
26.04.2019, 11:43 #57
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0ну все, ато кидонт очень переживал не сердце ли
--- Добавлено чуть позже ---
в том и дело что я всегда говорю что я физкультурник, а с детства во всех видах спорта у нас ты (подпольная кличка "здесь я не соглашусь"), Юра-рязань ("Нинзя"), и OFA ("казахский Дракон"). Только вы, крутые спецы, даже пробежаться и на тренажерах поработать без помощи интернета не можете.ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
26.04.2019, 12:11 #58
- Регистрация
- 21.10.2013
- Адрес
- Свердловская обл.
- Возраст
- 57
- Сообщений
- 5,871
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,865
Отправлено: 2,829
0это пройденный этап,инфарк на ногах в 2003 году,выяснили только когда нормальны кардиолог проверил все кардиограммы за несколько лет. сечас таблетки пожизненно
нет у нас такое оснащение больниц было,я живу почти в жопе мира, у нас только прыщики хорошо давят,а что по серьезней надо ехать в Екатеринбург
--- Добавлено чуть позже ---
GoshaF, задыхаться начинаешь при темповых нагрузках,на статику почти нормальноPassat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
2004 не стой на месте, ищи новые тупики.
-
26.04.2019, 12:17 #59
- Регистрация
- 17.07.2014
- Адрес
- ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
- Сообщений
- 24,139
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 3,421
Отправлено: 4,204
0я где то писал про тренажеры... что не могу пробежаться...?! или ты как обычно, сам додумал, сам сделал выводы, сам пошутил, сам посмеялся... как говорится, чем бы дитя не тешилось
миакарда не было, но статика то же не получается... если начать ускоренно, а потом перейти на медленно либо медленно но дольше бежать, всеровно не намного дольше получается - восстановления не происходит, вот с этим и проблема, как затык какой то, такого раньше не было
может был,а я не заметил
-
26.04.2019, 14:51 #60
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0не я додумал, а ты выдернул из контекста.
про тренажеры - это касалось другого участника вашей тройки гуру-спортсменов, а про пробежаться...ну а тема тогда про что раз можешь? так и бежал бы, а то сроки все пропустишь. хотя учитывая то как щас все идет - ты явно не успеваешь уже в 25 дней уложиться. Когда я писал что это можно - я не думал что у тебя столько сложностей. Ты или жалеешь себя чересчур и не можешь через силу работать, либо тебе к врачу надо сердце проверить, а не тут сидеть тереть.ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Похожие темы
-
Система отслеживания дистанции
от Bochkarev в разделе Архив 2005г.Ответов: 13Последнее сообщение: 16.08.2005, 01:09