3
Тема: Бег на длинные дистанции
-
24.04.2020, 10:53 #261
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
Подниму
Каждая десятая преждевременная смерть в мире связана с малоподвижным образом жизни, подсчитали британские исследователи. Чаще всего люди, проводящие больше шести часов в день сидя или лежа, умирают в относительно молодом возрасте от диабета второго типа, инфарктов и инсультов. Нынешняя коронавирусная самоизоляция и вынужденное снижение физической активности в будущем могут обернуться всплеском сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают специалисты.
Это вынужденное снижение активности небезопасно. Известно, что малоподвижные люди намного чаще страдают сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями, значительно сокращающими продолжительность жизни.
Как выяснили американские исследователи, во время физических нагрузок в организме млекопитающих снижается выработка лептина — гормона, регулирующего энергетический обмен. Судя по имеющимся данным, он может влиять на уровень лейкоцитов, высокая концентрация которых приводит к хроническому воспалению там, где его не должно быть, — например на стенках артерий. В результате образуются атеросклеротические бляшки, которые, разрастаясь, способны закупорить сосуды. "Я думаю, что не сейчас, а сразу после эпидемии коронавируса мы увидим всплеск гипертонических кризов и ишемических болезней сердца. Этому способствует и вынужденная малоподвижность, и несбалансированное питание, и недостаток общения", — отметил в разговоре с РИА Новости директор Клиники госпитальной терапии имени А. А. Остроумова Сеченовского университета, академик РАН, врач-кардиолог Юрий Беленков.
-
24.04.2020, 10:59 #262
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0capitan vdv, да, щас многие даже те кто занимались спортом ранее - лежат на диванах ровно. я сужу по людям в лесопарковой зоне - раньше там полно народу бегало по утрам, а щас там пусто абсолютно. то есть даже бегуны перестали бегать
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
24.04.2020, 11:02 #263
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
1Я наблюдаю такой сюжет
Бегаю в основном за городом вдоль леса и так далее. Так вот, с началом карантина там заметно прибавилось бегунов
-
24.04.2020, 11:04 #264
-
24.04.2020, 11:05 #265
-
24.04.2020, 11:06 #266
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
0Парни, а кого-нибудь стоит приложение Samsung Health? Оно у меня стоит по умолчанию, ну и его использую для подсчета шагов. Так вот. Теперь стало сложнее держать первые места при том что я нагрузку увеличил. Оно, конечно, не корректное для подсчета, но так хоть мало мальски понимать что происходит. Но в своей возрастной группе уже не делю не могу на первое место попасть
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
24.04.2020, 11:06 #267
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
0Как-то видео попалось, в Кемерово (вроде), парень на спорт площадке мэра "повертел на своей перекладине" при камерах, тот ему навязывал изоляцию))
-
24.04.2020, 11:07 #268
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
-
24.04.2020, 11:12 #269
-
24.04.2020, 11:16 #270
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
0у них свой алгоритм. Подозреваю что они считают по GPS, это если прогулка. У меня автоматически определяет если пошел гулять. На элипсе они считают усреднено. Сам задаешь тренировку и они считают примерно по шаг/мин. Но я говорю. У меня это тоько для того, что бы понимать свою активность. С часами хорошо пульс смотреть и о время тренировки и после.
--- Добавлено чуть позже ---
у меня за рулем велика они считают как велик. На машине не считают шаги"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
24.04.2020, 11:23 #271
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
0Если примерно, совсем усредненно вести подсчёт шагов, то хватает и хонора или сяоми за 2000))
Я же покупал свои для других целей. Причём первое время когда купил, не разобравшись в них, подумал что нафиг столько денег потратил на них... Освоив, понял что Гармин - топ в беге) столько всего позволяют отслеживать и вести статистику
-
24.04.2020, 11:29 #272
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
-
24.04.2020, 11:32 #273
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
0Нота это что такое?
-
24.04.2020, 11:34 #274
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
0Телефон Самсунг Нота
Просто интересно, пользуется еще кто-то их родной приложухой или нет
Я к тому, что реально активность пользователей увеличилась все на спорте в карантине"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
24.04.2020, 11:41 #275
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
0Это здорово)
Один наш Микки в синьку вдарился
Давай пъекгащай бгат!)
-
24.04.2020, 21:47 #276
- Регистрация
- 25.02.2015
- Адрес
- Bayern
- Возраст
- 38
- Сообщений
- 9,473
Спасибо: Получено: 1,314
Отправлено: 854
1Много лет состою, там не реально первое место занять, я не понимаю как они это делают, но через час уже выигрывают месячные соревнование. На собаку вешают что ли? Я занимался когда футболом, даже с тренировками за ними не успевал, не говоря о том что в день к примеру делаю 20 тыс.шагов.
Если говорить о количестве шагов считающей по количеству лет и весу то там чем моложе тем сложнее, потому что такая программа работает у молодых больше чем у пожилых.
Правда не совсем понял при чем тут поднятие своей планки занятия спорта и тяжелее стало удерживаться в процентном отношении. Совпадение[emoji38]
Отправлено с моего SM-N960F через TapatalkVorsprung durch Technik
-
24.04.2020, 21:51 #277
-
24.04.2020, 21:54 #278
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,548
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,058
Отправлено: 10,008
-
24.04.2020, 21:57 #279
-
04.05.2020, 10:22 #280
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,949
Спасибо: Получено: 2,070
Отправлено: 1,418
1Всем физкульт
Здесь ответ на вопрос, можно ли бегать при грыжах позвоночника
с 5:30
Похожие темы
-
Система отслеживания дистанции
от Bochkarev в разделе Архив 2005г.Ответов: 13Последнее сообщение: 16.08.2005, 01:09